Definizioni e termini chiave
Psicoterapia o percorso di crescita basato sull'esperienza del viaggio. Unisce l'esplorazione geografica a obiettivi clinici, usando il cambiamento di scenario e il movimento come strumenti di sblocco emotivo.
Psicoterapia itinerante
Travel Therapy / Terapia del viaggio
Sfrutta gli effetti benefici del distacco dalla routine, del contatto con la natura e con culture nuove per stimolare la neurochimica del benessere e la flessibilità mentale.
Utilizza l'avventura e il superamento di piccoli ostacoli fisici in un contesto naturale per favorire l'autoefficacia e l'elaborazione psicologica.
Adventure / Wilderness Therapy
Come funziona l’approccio
Rottura della routine
Uscire dai luoghi abituali interrompe i circoli viziosi e le ruminazioni mentali.
Metafora in movimento
Il cammino fisico ricalca il percorso interiore di ricerca, accettazione e trasformazione.
Costruzione attiva
Progettare l'itinerario significa allenare l'autonomia, la gestione dell'imprevisto e la capacità di darsi una meta.
Accompagno le persone a creare esperienze di viaggio terapeutico, sia personalizzate sia di gruppo, integrando sempre uno sguardo clinico e uno spazio di elaborazione prima, durante e dopo il viaggio.